Der Geburtsvorbereitungskurs gibt einen Überblick rund um die Geburt und soll euch gut informiert und selbstbewusst in die Geburt und die Zeit danach starten lassen. Durch eine Mischung aus Information, Atem- und Positionsübungen und dem gemeinsamen Austausch soll das Vertrauen in sich selbst und seinen Körper gestärkt werden und Unsicherheiten genommen werden.

Kursaufbau:                                 

4x Frauenkurs  8:45-10:15

1x Paarkurs Freitag von 17:00-19:30

Einstieg: im letzten Schwangerschaftsdrittel
Themen:

• Schwangerschaft – Vorbereitung auf Geburt und Wochenbett, Klinikkoffer, Beschwerden, …
• Geburt – Stadien, Ablauf, Schmerzbewältigung, Atemtechniken, versch. Geburtspositionen, die Rolle des Partners, …
• Die Zeit danach – die ersten Stunden und Tage, Stillen, Babypflege, Rückbildung, …
• Alternative Heilmethoden

Termine:

November: 5., 8. (Paarkurs), 12., 14., 19.11. – Warteliste!

Jänner 2025: 7., 10. (Paarkurs), 14., 16., 21.1.

März 2025: 4., 6., 11., 14. (Paarkurs), 18.3

Kosten: € 115,- (inkludiert alle 5 Termine)

Kursort: Praxis Meine Zeit: Lagerhausstraße 13/23, 2230 Gänserndorf bzw. Paarkurs im Lebens-Qi: Bahnstraße 48, 2230 Gänserndorf
Ich bitte um rechtzeitige Anmeldung unter 0699- 126 120 18 oder unter https://schneiderelisabeth.hebamio.at/kursliste